秋季来临，天气渐寒，身体会有各种问题相继出现。为了让身体适应秋季出现的各种问题，本期推出秋天喝的养生茶。
3. 把处理好的桑叶、枇杷叶和菊花一起放入保温杯，倒入400毫升热水，加盖焖10分钟。
3. 把处理好的银耳碎块和体积3倍于银耳的清水一起倒入砂锅，大火烧开，后转小火慢慢炖煮，直至煮成银耳软糯，汤汁呈黏稠的胶状关火。
2. 把处理好的橘红丝装入炖盅，加200毫升清水后上屉隔水蒸40~50分钟，关火后澄出蒸好的橘红汁。
【保健功效】润肺化痰。适用于因秋日燥邪犯肺，气郁化火，肺胃郁热导致的咳嗽痰多等症。
3. 把切好的姜丝放入砂锅，加适量清水置火上烧开，然后转成小火再煎煮5分钟左右。
3. 把处理好生姜放入保温杯，倒入适量沸水加盖焖10分钟，然后揭盖放入薄荷叶，待薄荷叶泡开即可饮用。
【保健功效】发汗解表，温肺止咳。适用于秋季风寒燥邪夹杂侵体引发的以头痛、身痛、口渴为主要特征的感冒。
3. 把干桂花、荷叶碎块和清茶一起放入茶杯，用适量沸水冲泡，加盖焖5~6分钟后即可揭盖饮用。
3. 把处理好的3种材料一起放入砂锅或玻璃奶锅中，加适量清水上火煎煮，烧开后转小火再煎煮30分钟左右离火。
4. 把离火的参楂桂花茶去渣澄汁，趁热将冰糖倒入澄好的茶汁中，搅拌至彻底融化即可。
【保健功效】健脾和胃，助消化。对秋燥夹寒伤及脾胃导致的食欲不振、消化不良、便秘等症状有很好的疗效。
秋季来临，天气渐寒，身体会有各种问题相继出现。为了让身体适应秋季出现的各种问题，本期推出秋天喝的养生茶。
3. 把处理好的桑叶、枇杷叶和菊花一起放入保温杯，倒入400毫升热水，加盖焖10分钟。
3. 把处理好的银耳碎块和体积3倍于银耳的清水一起倒入砂锅，大火烧开，后转小火慢慢炖煮，直至煮成银耳软糯，汤汁呈黏稠的胶状关火。
2. 把处理好的橘红丝装入炖盅，加200毫升清水后上屉隔水蒸40~50分钟，关火后澄出蒸好的橘红汁。
【保健功效】润肺化痰。适用于因秋日燥邪犯肺，气郁化火，肺胃郁热导致的咳嗽痰多等症。
3. 把切好的姜丝放入砂锅，加适量清水置火上烧开，然后转成小火再煎煮5分钟左右。
3. 把处理好生姜放入保温杯，倒入适量沸水加盖焖10分钟，然后揭盖放入薄荷叶，待薄荷叶泡开即可饮用。
【保健功效】发汗解表，温肺止咳。适用于秋季风寒燥邪夹杂侵体引发的以头痛、身痛、口渴为主要特征的感冒。
3. 把干桂花、荷叶碎块和清茶一起放入茶杯，用适量沸水冲泡，加盖焖5~6分钟后即可揭盖饮用。
3. 把处理好的3种材料一起放入砂锅或玻璃奶锅中，加适量清水上火煎煮，烧开后转小火再煎煮30分钟左右离火。
4. 把离火的参楂桂花茶去渣澄汁，趁热将冰糖倒入澄好的茶汁中，搅拌至彻底融化即可。
【保健功效】健脾和胃，助消化。对秋燥夹寒伤及脾胃导致的食欲不振、消化不良、便秘等症状有很好的疗效。