菠萝蜜的核中含有不少的淀粉、脂肪、蛋白质等的营养物质，我们可以将菠萝蜜煮熟，给产后的妇女吃，可以缓解妇女产后出现乳汁缺乏的情况。如果你产后出现乳汁不通、乳汁不足等的情况，可以适量的吃一点菠萝蜜的核。
菠萝蜜是属于性平的食物，口感好，并且容易消化，具有不错的和胃效果，对于脾胃虚弱、饮食不好的人群来说，菠萝蜜可以起到一定的作用。
上面我们说到菠萝蜜中含有丰富的淀粉，而淀粉会被口腔和胃肠分泌成葡萄糖，给人体提供能量和营养。
菠萝蜜有很好的补中益气的功效，气虚、中气不足、身体容易疲倦的人群平时可以适量的吃一些菠萝蜜来补充身体的营养。
蜂蜜和菠萝蜜都是生活中经常能看见的食物，并且还能给身体带来不少的营养，而当这两种食物一起吃的时候，就会让胃部出现膨胀的感觉，进而出现一系列的不适感。
菠萝蜜和茶基本都属于寒性的食品，两者一起食用的话，可能会让身体中的寒气更加旺盛，从而让肚子出现疼痛的症状。
菠萝蜜中含有的糖分较多，而糖尿病人群对于糖分是要远离的。如果吃了菠萝蜜，可能会让身体中出现过多的糖分，并且不能及时排出体外，对糖尿病人群的健康是有一定影响的。糖尿病人群的饮食是需要特别注意的，应该严格遵守医生的医嘱。
在食用菠萝蜜的时候，要注意食用量，吃太多菠萝蜜的话，会让身体出现发胖的情况，也会增加患病的几率，所以，即使再喜欢，也要注意忌口哦！
我们可以将成熟的菠萝蜜切开，然后去除掉菠萝蜜中的粘液，将果肉、核分离出来，这个时候就可以直接吃黄色的菠萝蜜果肉了，这个时候也可以先将菠萝蜜放在冰箱里冷冻一会再吃。
有很多人吃菠萝蜜都是直接将核去丢掉，其实核的功效是有很多的，可以将核用盐水煮，也可以用来爆炒等，口感也很好，营养也丰富。
通过上面的介绍，菠萝蜜对于人们身体健康是有好处的，而且菠萝蜜的吃法也是比较多的，不过在吃菠萝蜜的时候，也有很多需要我们注意的地方，也需要大家了解一下！