适当饮用白醋加蜂蜜加温开水可以对减肥起到一定的辅助效果，但是仅依靠这种饮品一般不能起到减肥作用。减肥主要需要调整饮食结构并结合运动锻炼，避免高脂、高糖、高能量饮食，并保证适量蛋白质和其他营养的摄入。
蜂蜜含有多种营养成分，适当食用蜂蜜可以起到一定的调养肠胃、润肠通便作用。部分蜂蜜制品含糖量较高，需酌情选用，尽量选择糖分较低的蜂蜜，否则不利于减肥。适当食用白醋可促进胃酸分泌，从而促进消化，但胃酸分泌过多的消化性溃疡患者不宜食用，浓度较高的白醋可对胃部产生较明显的刺激，饮用前应稀释得当，不要过量添加。补充水分有助于缓解粪便干燥表现，三者结合可促进消化功能。
运动减肥并辅助均衡膳食是比较有效的减肥方法，通过体育锻炼促进新陈代谢并消耗脂肪，饮食方面可以选择高蛋白、低糖低脂、高纤维的食物如鸡胸肉、生菜等，也可适量饮用白醋加蜂蜜加温开水。有减肥意愿的人群应选择科学的方法，避免盲目应用减肥产品、减肥药物等。
白醋加蜂蜜不仅可以减肥，还可以治疗关节炎。治疗关节炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不错，而且没有任何副作用。白醋含有丰富的钾，除了能减轻…
喝开水没有直接减肥作用，不过在餐前适量喝点开水可以起到间接减肥作用。肥胖是因为摄入的脂肪和淀粉过多，超过了机体的代谢速度，造成脂肪组织蓄积所致。减肥的目的是减少蓄积的脂肪，降低机体的体脂率，主要的减肥方法有减少能量的摄入，以及加速脂肪的消耗两种方法。多喝开水不能增加脂肪的消耗，在进餐后喝水也不能减少热能类食品的摄入量，所以没有直接减肥效果。不过餐前适量喝点开水可以导致胃部扩张，胃壁神经受到刺激，可以产生饱胀感，起到抑制食欲、减少食品摄入的作用，通过限制能量类食品的摄入量起到间接减肥作用。
蜂蜜加白醋能祛斑的效果有待证实。黄褐斑与雀斑都是常见的色素沉着性皮肤黏膜病，在临床中并不是非常难治疗的疾病。有很多方法可以有不错的治疗效果，比如激光、外涂具有脱色作用的药膏，还有口服药物、中药等，不建议患者自行应用所谓的偏方进行祛斑。蜂蜜加白醋不能起到祛斑作用，蜂蜜与白醋中的有效成分不能经皮肤直接被吸收。如果患者本身皮肤非常敏感，涂抹白醋可能还会诱发皮肤的不良反应。所以患者想祛斑，要前往正规医院请医生来指导应用。
首先，白醋中含有杀菌物质，可以起到消毒杀菌的作用，可以有效清除人体内部分毒素，减少人体因毒素堆积引起的臃肿、肥胖。
白醋是可以减肥的，首先，白醋中含有杀菌物质，可以起到消毒杀菌的作用，可以有效清除人体内部分毒素，减少人体因毒素堆积引起的臃肿、肥胖。其次，白醋中含有的酸性物质可以促进人体消化，润肠通便，改善人体因废物堆积而引起的体重增加，需要注意，虽然白醋有减肥作用，但作用并不显著，只能作为减肥的辅助方法，而且肠胃不适的人群不应食用白醋进行减肥，否则容易引起各种不良肠道问题的出现。想要减肥需要制定健康的饮食和运动方案，平时少吃高热量、高脂肪的食物，并多注意户外锻炼，通过饮食和运动联合调理可以有效的达到事半功倍的减肥效果。
苹果加蜂蜜并不能减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能量的消耗。苹果加蜂蜜不会消耗热量，也不会减少热量的摄入，当然不会减肥。而且如果仅仅吃蜂蜜和苹果，不仅不能减肥，有可能带来营养不均衡，造成营养不良，损伤健康。要想减肥，最根本的方法是合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒、心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠最重要。苹果加蜂蜜不是减肥的秘诀，要想真正的控制好体重，生活方式最重要。
喝盐开水并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥根本方法是减少摄入热量，增加能量的消耗。仅仅喝盐开水会造成营养不良，同时也不能增加热量消耗，只能造成营养的损伤，使身体受影响。减肥最根本的方法是合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，同时规律的吃三餐，尽量不吃零食，另外要科学的运动，每周五次以上，每次40分钟以上的有氧运动，要达到中等强度的运动，做到微微出汗微微喘，能说线减年龄。推荐的运动方式，如快走、慢跑、游泳、各种器械，长期坚持才能够让热量摄入减少，同时能量的消耗增加，这样会形成能量债，积累到7000-10000大卡的时候才能减少1kg的脂肪。同时要做到规律的作息，充足的睡眠，戒烟限酒，心理的平衡最重要，不能够通过采用所谓喝盐开水自助减肥。
蜂蜜不可以减肥，虽然蜂蜜的营养价值较高，含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，具有排毒养颜、抗菌消炎、促进肠胃蠕动的功效。但由于蜂蜜中含有大量的多糖，多糖最终会转化成葡萄糖，从而使人体内的热量增加造成人体发胖，所以蜂蜜不可以减肥。想要减肥可以用其他低热量、低糖分的食物代替蜂蜜，可以多食用新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、猕猴桃、苦瓜、柚子等，这些新鲜的蔬菜水果中所含的维生素、纤维素以及有机酸，不仅可抑制人体内脂肪的增生，还可以促进新陈代谢的有效加速，从而消耗体内多余的热量和脂肪，对减肥有一定的积极作用。
减肥可以适度喝蜂蜜，虽然蜂蜜的含糖指数较高，但同样具有帮助人体减肥的功效，适度喝蜂蜜不会引起人体内热量上升导致人体发胖的现象出现。其次，蜂蜜不仅具有消毒杀菌的作用，还可以促进人体肠道蠕动，帮助人体排毒通便，适度喝蜂蜜可以有效减少由于人体内废物和毒素堆积，引起的人体肥胖出现。此外，蜂蜜中还含有大量的微量元素及矿物质，可以有效促进人体新陈代谢速度的加快，人体新陈代谢速度的加快会消耗人体内的部分毒素及热量，对于人体减肥瘦身有一定的帮助。由此可知，减肥可以适度喝蜂蜜，但如果过度喝蜂蜜则会引起过犹不及的反效果。
喝蜂蜜并没有减肥的功效，蜂蜜有助于改善胃肠功能，对于老年人患者适当的喝蜂蜜水，有助于胃肠功能蠕动，帮助规律的排便。蜂蜜也含有一定的糖分，帮助提供能量。蜂蜜并没有减肥的功效，因为肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，而蜂蜜会给我们带来热量的摄入增加，不会让热量摄入减少，也不能帮助我们消耗体内的热量，因此喝蜂蜜不会带来减肥的功效。我们要想避免发胖，控制好体重，健康的生活方式最重要，合理均衡的饮食，控制好热量的摄入。通过有效的运动消耗热量，要长期坚持，还要注意规律的作息、充足的睡眠、戒烟限酒、心理的平衡非常重要，减重没有捷径，需要我们长期努力，正确的方法最重要。
蜂蜜不可以减肥，虽然蜂蜜的营养价值较高，含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，具有排毒养颜、抗菌消炎、促进肠胃蠕动的功效。但由于蜂蜜中含有大量的多糖，多糖…
减肥期间是可以喝蜂蜜水的，但是要掌握量。蜂蜜是一种相对较高热量的食物，每100克蜂蜜产生的热量为320千卡，一小勺蜂蜜大约10克，热量相当于吃了半两米饭，…
减肥期间是可以喝蜂蜜水的，但是要掌握量。蜂蜜是一种相对较高热量的食物，每100克蜂蜜产生的热量为320千卡，一小勺蜂蜜大约10。