1、养颜美容、安抚皮肤蜂蜜可以跟燕窝一起煎水，具有美容养颜的功效，蜂蜜还是理想的护肤品，蜂蜜也可以跟其他的食品一起做面膜，对皮肤也非常好，比如蜂蜜跟葡萄汁。给皮肤供给养分，抑制附着在皮肤表面的细菌，消除色素沉着，促进上皮组织再生。2、改善慢性咽炎蜂蜜可以与其他的一些中草药，如甘草、桔梗、麦冬等一起泡水，有助于缓解慢性咽炎。3、改善眼睛干涩4、改善神经安眠5、调节血压6、润肺止咳7、增强抵抗力
1、养颜美容、安抚皮肤蜂蜜可以跟燕窝一起煎水，具有美容养颜的功效，蜂蜜还是理想的护肤品，蜂蜜也可以跟其他的食品一起做面膜，对皮肤也非常好，比如蜂蜜跟葡萄汁。给皮肤供给养分，抑制附着在皮肤表面的细菌，消除色素沉着，促进上皮组织再生。2、改善慢性咽炎蜂蜜可以与其他的一些中草药，如甘草、桔梗、麦冬等一起泡水，有助于缓解慢性咽炎。3、改善眼睛干涩4、改善神经安眠5、调节血压6、润肺止咳7、增强抵抗力
蜂蜜可以跟燕窝一起煎水，具有美容养颜的功效，蜂蜜还是理想的护肤品，蜂蜜也可以跟其他的食品一起做面膜，对皮肤也非常好，比如蜂蜜跟葡萄汁。给皮肤供给养分，抑制附着在皮肤表面的细菌，消除色素沉着，促进上皮组织再生。
蜂蜜可以与其他的一些中草药，如甘草、桔梗、麦冬等一起泡水，有助于缓解慢性咽炎。
蜂蜜中含有许多的营养成分，如葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等，可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
如果本身的身体没有什么禁忌的话，你可以用蜂蜜和苹果醋，与水调制，然后空腹食用，对血压有一定的调节作用。
晚上睡觉前和早晨起来，可以喝一杯加了蜂蜜的牛奶，能抗疲劳，还有助于增强抵抗力。
在天然食品中，大脑神经元所需要的能量，在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。
蜂蜜水功效与作用很多，但是也不能喝太多，一般不能够摄入超过100ml。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血，长时间过量食用蜂蜜，易引发糖尿病。
蜂蜜呈酸性，保存或冲泡时，建议不要使用金属容器，以免与金属接触时容易起氧化反应，营养成分受到破坏。
豆腐与蜂蜜一起吃的话，是比较容易引起腹泻额，蜂蜜中含有的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，同食不利于人体的生化反应。
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用，还有就是韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
蜂蜜中含有肉毒杆菌，有可能会引起中毒，小于6个月的婴儿一般更容易感染。虽然婴儿发生感染的几率很小，但还是不建议吃。
因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，这些单糖一般进入肠道后，无需消化就可以被吸收，使血糖升高，所以说糖尿病人一般不建议服用蜂蜜。
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1、养颜美容、安抚皮肤蜂蜜可以跟燕窝一起煎水，具有美容养颜的功效，蜂蜜还是理想的护肤品，蜂蜜也可以跟其他的食品一起做面膜，对皮肤也非常好，比如蜂蜜跟葡萄汁。给皮肤供给养分，抑制附着在皮肤表面的细菌，消除色素沉着，促进上皮组织再生。2、改善慢性咽炎蜂蜜可以与其他的一些中草药，如甘草、桔梗、麦冬等一起泡水，有助于缓解慢性咽炎。3、改善眼睛干涩4、改善神经安眠5、调节血压6、润肺止咳7、增强抵抗力
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